６時起床。６時25分からテレビ体操。そして５㎞周回コースを歩く。 朝食。 10時過ぎから歩いて外出。ドラッグストア、スーパーで買い物をして帰宅。 洗濯機を回し、その間に食事の準備をし昼食。 食後、洗濯物を干す。 部屋の掃除をする。 夕方、食事の準備…