６時30分起床。入浴、７時30分からNHK朝ドラを見て、テレビ体操(録画)ののち朝食。 午前中、台所の掃除と床の拭き掃除をする。 12時30分過ぎから歩いて外出。散髪屋に行き、いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらう。とてもさっぱりした。スーパー…