今朝は６時15分起床。テレビ体操のあと、室内に干していた洗濯物をたたみ、台所を片付け、７時30分からBSPでNHK朝ドラを見たのち朝食。 入浴、そして天気がよいので洗濯。 10時30分から５㎞周回コースを歩き、その後、周回コースを５㎞ジョギング。 終了後、…