今朝は7時起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 食事のあと、眠気がとれないので、1時間ほど昼寝(朝寝？)。 11時頃から5㎞周回コースを歩く。 終了後、歩いて近所のスーパーに買物に行く。買物のあと、金曜日なのでスーパー前の移動パン屋でパ…