明日8月21日(日)、長崎県佐世保市で開催される「九十九島遊山ジョグトリップ」に参加するため、今日は移動日。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食材があったので、ご飯を炊いて昼用のお弁当をつくる。今日から昨年(令和3年)漬けた梅…