今朝は5時30分に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食事のあと、プリンの素でプリンをつくる。 11時30分過ぎから5㎞周回コースをジョギング。風が吹いていて走りやすかった。 終了後、昼食。午後からは、晴れ間がでて暑くなる。 15時から5㎞周回コ…
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