今日から10月、今年度後半の始まり。緊急事態宣言とまん延防止措置が全面解除された初日。 今朝は６時過ぎ起床。 ６時25分からテレビ体操。今日からオープニング、背景、体操の内容が一新。 ５㎞周回コースを歩く。 朝食。 洗濯機を回し、洗濯物を干す。 10…