今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時からPC作業。 11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 午後、PC作業。15時から5㎞周回コースを一周歩く。 夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。 …