今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、簡単に掃除機がけのあと朝食。 作り置きおかずをつくり、9時からPC作業。 10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。 午後、PC作業。15時から車で外出。GSに灯油を買いに行く。 …