７時30分起床。テレビ体操(録画)、そして朝食。 10時30分から、車で、大腸がん検診の検体を検査機関に持っていく。 帰りにスーパーに寄って買い物。 帰宅後、昼食。 午後、トイレの換気扇交換のため、工事業者が来る。 次の街道歩きの計画づくり。 夕方、食…