今朝は6時15分に起床。テレビ体操、掃除、台所の片付けのあと朝食。 9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。7月中旬の萩往還マラニック以降、久しぶりの1時間ジョグ。超スロージョグだったが、ポツポツ雨が降るものの涼しかったので気…