今朝は寝坊して7時15分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 9時からPC作業。 10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。日が差していて暑いこともあり、今日も超スロージョグ。 終了後、シャワーを浴び、昼食はカップ麺で済ませる。 午後、P…