2023年9月7日(木)

今朝は寝坊して7時15分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。

9時からPC作業。

10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。日が差していて暑いこともあり、今日も超スロージョグ。

終了後、シャワーを浴び、昼食はカップ麺で済ませる。

午後、PC作業。遠征の準備。

夕方、食事の準備をし夕食。