今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。 洗濯をし、9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。今日は日差しが強くて暑く、足があまり進まなかった。 終了後。シャワーを浴び、昼食。 午後、PC作業。 13時30分前…