今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。 作り置きおかずをつくり、9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、洗濯。 昼食は、カップ麺で済ませる。 午後、PC作業。 14時前、八幡西区役…
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