2023年10月26日(木)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。

作り置きおかずをつくり、9時からPC作業。

10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、洗濯。

昼食は、カップ麺で済ませる。

午後、PC作業。

14時前、八幡西区役所保健福祉課から電話あり。8月末に最寄り市民Cで受診した特定健診の尿検査で陽性が出た件での問い合わせだった。

夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そして食事の準備をし夕食。ネットでレシピを見て、ウインナーとキャベツの卵マヨ炒めをつくってみた。