福岡マラソンを走った翌日。 今朝は6時に起床。昨夜はいつもより遅い就寝だったが、今朝思いのほかスッキリと起きれた。太ももは張っているが、動くのに支障はない。明日、体が痛くなるのかもしれない。 台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 ごみ整理･ごみ…