今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯のあと、10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 12時頃から車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 午後、録画していたテレビ番組を見て過ご…