今朝は7時に起床。テレビ体操(録画)、食器洗い･台所の片付けのあと朝食。 10時15分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 12時前から車で外出。ドラッグストアとスーパーで買い物し、帰宅。昼食。 午後、今日は節分なので、年齢の…