８時起床。台所の片付け、ゴミの整理･ゴミ出し、テレビ体操(録画)、そして朝食。 電気カーペットを片付け、夏仕様に。 午前中は録画していた番組を見て過ごす。 昼食。 14時頃から歩いて外出。 少し遠くのドラッグストアで日用品を買い物、その後５㎞周回コ…