8時起床。台所の片付け、ゴミの整理・ゴミ出し、テレビ体操(録画)、そして朝食。
電気カーペットを片付け、夏仕様に。
午前中は録画していた番組を見て過ごす。
昼食。
14時頃から歩いて外出。
少し遠くのドラッグストアで日用品を買い物、その後5㎞周回コースを歩き、近所のスーパーで食料品を買い帰宅。
夕方、作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。
食事後、奥州街道歩きのルートづくり。
8時起床。台所の片付け、ゴミの整理・ゴミ出し、テレビ体操(録画)、そして朝食。
電気カーペットを片付け、夏仕様に。
午前中は録画していた番組を見て過ごす。
昼食。
14時頃から歩いて外出。
少し遠くのドラッグストアで日用品を買い物、その後5㎞周回コースを歩き、近所のスーパーで食料品を買い帰宅。
夕方、作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。
食事後、奥州街道歩きのルートづくり。