６時過ぎ起床。 ６時25分からテレビ体操。今日から８月なので、オープニングの絵とスタジオ背景が変更されている。 台所を片付け、朝食。 11時過ぎから車で買い物に行く。 さかえ屋でお土産を、スーパーで食料品を買う。 昼食。 明日から外出するので、午後…