７時15分起床。テレビ体操(録画)、そして５㎞周回コースを歩く。 朝食 次の街道歩きの計画づくり。 12時過ぎから、歩いて近所のスーパーに買い物に行く。 今日は金曜日なのでスーパー前の移動パン屋でパンを買う。 帰宅後、昼食。 明日のウオーキング大会の…