今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。 風呂場の掃除のあと、9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、車で近所のスーパーに買い物に行く。買い物のあと、毎週金曜日にスーパー入口…
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