今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時からPC作業。11時30分から歩いてドラッグストアとスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 午後、PC作業。15時前から5㎞周回コースを1周歩く。 終了後、洗濯物を片付け、食事の準備をし…