今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
ごみ整理・ごみ出し、タオル類の洗濯のあと、9時からPC作業。合間に次のみち歩きのアメニティや飴の準備。
11時過ぎから歩いて外出。ディスカウントストア、スーパーで買い物し帰宅、昼食。
午後、PC作業。15時から5㎞周回コースを歩く。自宅を出たところで軽バンに乗った男性から声をかけられ、誰かと思ったらクリーニング屋の店主だった。
夕方、食事の準備をし夕食。
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
ごみ整理・ごみ出し、タオル類の洗濯のあと、9時からPC作業。合間に次のみち歩きのアメニティや飴の準備。
11時過ぎから歩いて外出。ディスカウントストア、スーパーで買い物し帰宅、昼食。
午後、PC作業。15時から5㎞周回コースを歩く。自宅を出たところで軽バンに乗った男性から声をかけられ、誰かと思ったらクリーニング屋の店主だった。
夕方、食事の準備をし夕食。