今朝は6時に起床。食器洗い・台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
プラスチックごみの整理・ごみ出しのあと、9時からPC作業。
次のみち歩きのアメニティ、飴などを補充。
10時30分から5㎞周回コースを歩く。終了後、スーパーに寄って買い物し帰宅、昼食。
午後、次のみち歩きの計画づくり。
14時30分から5㎞周回コースを歩く。
夕方、食事の準備をし夕食。
今朝は6時に起床。食器洗い・台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
プラスチックごみの整理・ごみ出しのあと、9時からPC作業。
次のみち歩きのアメニティ、飴などを補充。
10時30分から5㎞周回コースを歩く。終了後、スーパーに寄って買い物し帰宅、昼食。
午後、次のみち歩きの計画づくり。
14時30分から5㎞周回コースを歩く。
夕方、食事の準備をし夕食。