今朝は7時に起床。テレビ体操(録画)、食器洗い・台所の片付けのあと、洗濯機を回している間に朝食。
洗濯物を干す。
11時30分から歩いて外出。5㎞周回コースを歩き、そしてスーパーに寄って買い物。買い物のあと、スーパー内に手づくりクレープの店がでていたので、ワッフルとクレープを購入。年配のご夫婦でやっており、ときどき、このスーパー内で店をだしている。今日はご主人がひとりで店番をしていた。
帰宅後、昼食。
午後、次のみち歩きの計画づくり。
夕方、食事の準備をし夕食。
今朝は7時に起床。テレビ体操(録画)、食器洗い・台所の片付けのあと、洗濯機を回している間に朝食。
洗濯物を干す。
11時30分から歩いて外出。5㎞周回コースを歩き、そしてスーパーに寄って買い物。買い物のあと、スーパー内に手づくりクレープの店がでていたので、ワッフルとクレープを購入。年配のご夫婦でやっており、ときどき、このスーパー内で店をだしている。今日はご主人がひとりで店番をしていた。
帰宅後、昼食。
午後、次のみち歩きの計画づくり。
夕方、食事の準備をし夕食。