今朝は6時20分に起床。テレビ体操、食器洗い･台所の片付け、そして洗濯機を回している間に朝食。
食事のあと、洗濯物を干す。
カーペットを洗濯するため、9時から車でコインランドリーに持っていき洗濯乾燥。その間に一度帰宅するが、追加で乾燥している間に、自家用車がとても汚れていたので近くのGSで機械洗車し拭きあげる。車がキレイになり、気分が良い。
11時20分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。久しぶりの1時間ジョグだが、けっこう走れた。終了後、シャワーを浴び、昼食。
14時45分から歩いて外出。文房具店で来年用の出納帳を買い、ドラッグストアで買い物したあと、スーパーで来年のカレンダーを買って帰宅。
夕方、食事の準備。テレビで見て何となく分量や作り方を覚えていた炊き込みご飯を土鍋で作ってみる。それなりにうまくでき、美味かった。
