2023年12月8日(金)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。

9時からPC作業。

11時30分から5㎞周回コースを一周ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。

15時から歩いて外出。銀行に寄ったあと、スーパーで買い物。そして、毎週金曜日にスーパー入口前で移動販売しているパン屋でパンを買い、帰宅。

夕方、食事の準備をし夕食(晩酌)。