今朝は6時15分に起床。テレビ体操、部屋掃除、台所の片付けのあと朝食。
9時からPC作業。
11時30分から5㎞周回コースを一周ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。
午後、次の街道歩きの計画づくり。
夕方、歩いてコンビニに行きプリント。帰宅後、食事の準備をし夕食。
今朝は6時15分に起床。テレビ体操、部屋掃除、台所の片付けのあと朝食。
9時からPC作業。
11時30分から5㎞周回コースを一周ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。
午後、次の街道歩きの計画づくり。
夕方、歩いてコンビニに行きプリント。帰宅後、食事の準備をし夕食。