今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、ごみ整理・今年最後のごみ出し、掃除機がけのあと朝食。

9時からPC作業。
10時45分から久しぶりに5㎞周回コースを1周ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。合間に次の街道歩きの計画づくり。
夕方、食事の準備をし夕食。

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、ごみ整理・今年最後のごみ出し、掃除機がけのあと朝食。

9時からPC作業。
10時45分から久しぶりに5㎞周回コースを1周ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。合間に次の街道歩きの計画づくり。
夕方、食事の準備をし夕食。
