2023年11月4日(土)

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

明日の遠征の準備、洗濯のあと、作り置きおかずをつくる。

11時前から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーで買い物し、帰宅。昼食。

午後、マンガを読んでいたが、眠くなり少し昼寝。

洗濯物を取り込んで片付け、夕方、食事の準備をし、いつもより早めに夕食。