今日は、長崎県島原市で開催の「第13回佐世保－島原ウルトラウォークラリー」に参加する。 当日入りなので、今朝は4時に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 おにぎりをつくり、服を着替え準備をし、6時20分に自宅を出て、バスに乗り黒崎駅へ…