2021年12月26日(日)

７時45分起床。台所を片付け、朝食。

12時前から５㎞周回コースを歩き、引き続き周回コースを５㎞ジョギング。

今日は雪が舞う寒い天候だったが、歩いていると体は徐々に暖かくなり、ジョギングもいつもより速く走れた。

帰宅後、遅い昼食を軽くとる。

夕方、食事の準備をし夕食。今日は日曜日だが、使い切った方がよい食材がたくさんあったので、カレー以外のメニューにする。今日のメニューに合わせて、週末以外だが晩酌。