フェリーにて、６時起床。朝食、８時30分下船。
ニュートラム、地下鉄を乗り継ぎ新金岡駅へ。10分ほど歩き会場の堺市・大泉緑地公園に到着。
受付を済まし、10時30分過ぎスタート。距離は10㎞。靴は、メレルのトレランシューズ。
中盤以降、足が重かったが、これまでの最高タイムで無事完走。
その後、鶴橋で焼肉を喰おうとしたが、店の前に行列ができており断念。
玉造まで歩き、駅そばの焼肉店で食事。運動後の生ビール・ハイボール３杯で酔いが回る。焼肉の定食セットのご飯を大盛りにした上に、締めにクッパのハーフを食べ、お腹もパンパン。大満足。
16時過ぎ、新門司港行きのフェリーに乗船。
17時定刻に出航。
