今朝は遅起きで7時15分起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
ごみ整理･ごみ出しのあと9時からPC作業。合間に洗濯し、雨なので室内干し。
昼食はカップ焼きそばで済ませる。午後、次のみち歩きの準備をする。
夕方、洗濯物を片付け、作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。
今日は58歳の誕生日。昨年の誕生日は体調を崩し調子が悪かったが、今年は鼻炎でくしゃみと鼻水がひどいものの、元気に迎えることができた。57歳の1年間は、コロナ禍を抜けてラン･ウオーク大会が通常どおり開催され、いろいろな大会に参加し、楽しい1年だった。58歳の1年間もより充実した楽しい1年にしたいものだ。
