８時15分起床。昨夜はなかなか寝付けなかった。
テレビ体操(録画)、朝食後、お弁当作り。
金曜日なので、11時過ぎから歩き。いつもは市瀬峠から河内貯水池に抜けるが、今日は市瀬峠から権現山に登る。
13時過ぎに権現山頂上に到着。初めて権現山に登った。今日は天候が悪かったものの、頂上からは若松区から響灘がよく見えた。
ここで昼食。お弁当を食べる。
一息ついたので下山。帆柱山、花尾山方面から降りて自宅へ。
途中、黒崎の街中のスーパーで、近所のスーパーに置いてないものを買い、その後、近所のスーパーに行き、金曜日なので晩酌のつまみ用の食材を買う。
そして、スーパーの前に毎週金曜日、店を出している移動販売の焼きたてパン屋でパンを購入し帰宅。
帰宅後は、部屋の掃除をし、入浴。そして晩酌のつまみの準備。金曜日なので煮魚をつくる。そして晩酌。
今日は、久しぶりに15㎞以上歩き、また普段歩かない山の中を歩いた。山歩きをしている人、数人とすれ違った。
今日の食事
朝食
昼食(お弁当)
夕食(晩酌)
