2021年７月16日(金)

６時30分起床。テレビ体操(録画)、そして台所を片付け朝食。

11時前から５㎞周回＋山の神上池周回コースを歩く。

帰宅後、簡単なもので昼食。

午後、日曜日から出かけるので、その準備をする。

夕方、食事の準備をし夕食。

食事のあと、５㎞周回コースを歩く。