2021年７月17日(土)

６時過ぎ起床。

６時25分からテレビ体操、そして５㎞周回コースを歩く。

帰宅ののち朝食。

明日からのお出かけの準備をして、その後は夕方まで、録画していた番組を見たり、マンガを読んだりして、のんびり過ごす。

昼食は、カップ焼きそばで済ます。

夕方、食事の準備をし夕食。

食事のあと、家の周囲を歩く。帰宅ののちシャワーを浴びる。