2021年12月６日(月)

７時45分起床。入浴、テレビ体操(録画)のあと朝食。

天気が良いので布団干し、洗濯。

10時30分頃から５㎞周回コースを歩き、そして周回コースを３㎞ジョギング。

昼食

午後、車で小倉に買い物に行く。

モンベルで５本指靴下と保護メガネを購入。保護メガネは先月参加したウオーキングイベントで壊れてしまったので。

そして、ドラッグストアで買い物をし帰宅。

布団、洗濯物を取り込む。

夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。