2022年9月20日(火)

台風14号が通過し、一気に秋らしくなってきたような感じがする。

今朝は6時30分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。

ゴミ出し(プラ容器包装)、和室の掃除、そして洗濯をする。

11時30分過ぎから5㎞周回コースをジョギング。

15時過ぎから5㎞周回コースを歩き、スーパーに寄って買物をして帰宅。

夕方、洗濯物を取り込んで片付け、作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。