2022年9月12日(月)

今日は月曜日。また新たな一週間の始まり。

今朝は6時過ぎに起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。

天気が良いので洗濯をする。

11時30分から5㎞周回コースをジョギング。

15時から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーで買物をして帰宅。

夕方、洗濯物を取り込んで片付ける。今日は日差しが強く洗濯物が良く乾いた。が、その分だけ西日も強く、室内の温度計が猛暑日にも経験したことがないほど高温を示していた。

食事の準備をし夕食。今日は手抜きでスーパーで買った弁当メイン。