2024年2月1日(木)

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付けのあとテレビ体操。今日から2月に入り、テレビ体操のオープニングアニメ、スタジオ背景が変わった。

簡単に掃除機がけのあと朝食。

9時からPC作業。

10時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、そして昼食。

午後、PC作業。

夕方、早い時間に食事の準備をし夕食。