今朝は6時に起床。
昨夜から「奇跡の歯ブラシ」という山型になった歯ブラシを使い始めたが、磨き心地が良いようで朝になっても口の中がスッキリ。
台所の片付けのあとテレビ体操。今日から10月なので、オープニングアニメとスタジオ背景が秋仕様になり、体操の内容も変わった。
そのあと、朝食。
ごみ出し(プラスチックごみ)、洗濯のあと、9時からPC作業。
10時過ぎから5㎞周回コースを1時間ジョグ。今日は脚がよく動いた。終了後、シャワーを浴びる。
12時前から車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。
午後、PC作業。
洗濯物を取り込んで片付け、15時から自動車販売店に行き、手続きを済ませる。
帰宅後、食事の準備をし夕食。
