今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
作り置きおかずをつくり、9時からPC作業。
11時過ぎから5㎞周回コースを一周歩く。帰宅後、昼食。
午後、PC作業。15時に歯医者の予約を入れているので、14時15分に自宅を出て車で小倉へ。今日は上の歯の歯石取り･クリーニングをしてもらう。今日は先生ではなく、スタッフの方がしてくれた。
16時頃、帰宅。
夕方、食事の準備をし夕食。
今日は、第11回大阿蘇元気ウオーク2023の参加受付証ハガキが届いた。昨年は、めっちゃ楽しみにしていたところ、新型コロナ第7波(2022.7/1～9/30)で開催中止になり、事務局(阿蘇市観光課)から中止の電話をいただいた。今年は無事に開催してほしい。
