2023-08-25 2023年8月25日(金) 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時からPC作業。11時から5㎞周回コースを一周歩く。帰宅後、昼食。 午後、PC作業。15時から5㎞周回コースを一周歩く。 夕方、食事の準備をし夕食。