まっさんのブログ ~みち楽の旅日記~

旧街道やウオーキング大会など、みち歩きを楽しんでいます♪

2023年9月22日(金)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、部屋掃除のあと朝食。

 

洗濯し、9時からPC作業。

9時45分から5㎞周回コースを1時間ジョギング。日が差さず暑くなく、最後までしっかりとジョギングできた。終了後、シャワーを浴びる。

11時40分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

 

午後、PC作業。

 

夕方、食事の準備をし夕食。

 

日が落ちるのが早くなり、夜は涼しさを感じるようになってきた。