今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
食事のあと、弟に電話、妹にメールを入れる。午前中、次のみち歩きの計画づくり。
11時過ぎから5㎞周回コースを歩く。終了後、スーパーで買い物し帰宅、昼食。
午後、少し昼寝。
そして、次のみち歩きの準備として、リュックサックに荷物を詰める。
夕方、食事の準備をし夕食。
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
食事のあと、弟に電話、妹にメールを入れる。午前中、次のみち歩きの計画づくり。
11時過ぎから5㎞周回コースを歩く。終了後、スーパーで買い物し帰宅、昼食。
午後、少し昼寝。
そして、次のみち歩きの準備として、リュックサックに荷物を詰める。
夕方、食事の準備をし夕食。