2024年9月25日(水)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

9時からPC作業。

10時45分から5㎞周回コースを1周スロージョグ。曇り空で涼しい。それでも汗はいっぱいかき、終了後、シャワーを浴びる。

12時前から車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

午後、PC作業。

夕方、食事の準備をし夕食。